居家辦公的日子，掌握工作及生活平衡了嗎？還是你也遇到了以下這些情況…
辦公桌在床旁邊，隨時都有躺下去的衝動。
狂翻冰箱、零食櫃找東西吃。
在家上班工時卻更長，為此感到焦慮不安。
集結歐美網友分享過去一整年下來居家辦公的經驗，怎麼做有助提升工作效率、拋開焦慮不安的心情。
1. 早晨的儀式感
「早晨的儀式感」比時鐘更有效地幫助自己開啟每一天的工作心情！平時辦公室生活的早晨儀式感：買咖啡、裝滿保溫瓶的水、開電腦消化e-mail等，屬於你的居家辦公儀式感是什麼呢？
2. 衣著的儀式感
居家辦公總是提不起勁、很想賴在床上嗎？可能和衣著「太舒服」有關，不需要過度正式，也許可以穿上內衣、換上外出的衣服(至少腰部以上)，有助建立工作的心情。
3. 少點化妝，多點保養
居家辦公至今，你素顏幾天了呢？這段時間可以少點化妝，讓肌膚休息，把更多的心力花在晨間的保養，加強保濕補水的保養成分如神經醯胺、玻尿酸；亮白滑嫩的保養成分如維生素C、甘草萃取；修復舒緩的保養成分如維生素B3。
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4. 好好生活
工作之外的時間也不能出門，多了很多專屬自己的me time，讀沒看完的書、泡澡、做瑜珈、做菜。掌握工作及生活平衡，「如何生活」是很重要的一環。
